Relaciones poco saludables para tontos

Relaciones poco saludables para tontos

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 No somos nosotros los que debemos cambiar para encajar con nuestra pareja, no es singular mismo quien está obligado a caber en cada expectativa, a callar cada ofensa, a cerrar los Fanales a cada desilusión. En el caso de que la relación suponga angustia, lo mejor es dejarla ir.

A veces pensamos que la dependencia es un problema de autoestima. En realidad, la autoestima se ve perjudicada por nuestro comportamiento dependiente.

Quizá se podría sintetizar lo dicho estableciendo que los que han aprendido a amar no dependen de la persona amada, pero tampoco permiten que ella dependa de ellos, porque saben que de cualquiera de los dos lados de la prisión, el sometido y el Poseedor son víctimas de la esclavitud y la rechazan de plano.

Si un miembro de la pareja veta una parte del otro, es hora de decir adiós y dejar marchar. Debemos ser capaces de restablecer prioridades, de salvaguardar nuestra dignidad.

Para amar sin dependencia ni necesidad, hace falta valorarnos a nosotros mismos primero. Por tanto, no olvidemos lo sucesivo, para sostener “te quiero” primero debes aprender opinar “me quiero”. El amor propio y el conocimiento de unidad mismo son las claves para generar relaciones saludables.

6. Espacio para el Crecimiento Personal El amor verdadero no solo se preocupa por el «nosotros», sino igualmente por el «yo». Por ejemplo, si singular quiere asistir a un curso o dedicarse a un hobby, el otro lo apoya, entendiendo que el crecimiento personal de cada individuo beneficia la relación.

Ruptura con amigos y familiares. Enfrentamientos continuos con amigos y familiares. En este tipo de relaciones dependientes es frecuente que el entorno cercano empiece a aconsejar al dependiente de la situación psicológica en la que está inmers@ y de lo poco adecuado y beneficiosa que ven la relación. Lo habitual es que el dependiente emocional no haga caso de lo que le dicen e insista en defender su relación a toda costa, aquí es donde aparecen los enfrentamientos, llegando incluso a reclamar a sus cercanos un trato distinto alrededor de la otra persona.

La atemporalidad significa que en una relación de pareja estable y feliz, no importa el pasado ni inquieta el futuro. Las personas capaces de construir un amor verdadero no se sienten cautivas de sus errores del pasado, ni aún menos de sus relaciones del ayer. Se limitan a apreciar el presente con intensidad, sensatez y valentía.

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Altruismo patológico. La persona dependiente empieza a darse sus responsabilidades y actividades sociales, laborales y de ocio. El objetivo y la prioridad de la persona dependiente es tener el tiempo necesario para complacer las necesidades del cónyuge, lo que lleva a restar tiempo al resto de actividades.

Lo valioso es descubrir qué te lleva a esta sensación tan desagradable en relación a tu propio comportamiento y puntos de aspecto y ver cómo cambiarlo.

2. Trabaja en tu autoestima: La dependencia emocional suele estar vinculada a una disminución autoestima. Dedica tiempo a conocerte mejor y a inspeccionar tu propio valía. Algunas estrategias para mejorar la autoestima incluyen:

Expertos en el tema, como Richard Schwartz, profesor de psiquiatría de la Escuela de Oncología de Harvard, nos indican en website primer lugar que es cuestión de aprender chocar los retos que aparecen en cada momento durante una relación

La dependencia emocional es un problema psicológico que merma la capacidad de atrevimiento de la persona que lo padece. Esto afecta a su calidad de vida y a su autonomía como individuo, lo que suele conllevar que aún su autoestima se vea dañada.